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    <title><![CDATA[monopalme kb : Blog]]></title>
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	<description><![CDATA[]]></description>

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         <title><![CDATA[vendredi 24 avril]]></title>
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         <description><![CDATA[<p>Bonsoir &agrave; tous,
aujourd'hui avant dernier jour sur site. Apr&egrave;s la pluie et le vent d'hier, le soleil est revenu aujourd'hui et la chaleur avec. Nous avons donc eu une derni&egrave;re belle journ&eacute;e, ce qui nous a permis d'aller en v&eacute;lo jusqu'&agrave; la plage de San Vincenzo pour profiter encore un peu. La mer est fraiche mais on peut se baigner, ce que les plus courageux ont fait.
Ce soir, entrainement plus r&eacute;duit ...</p>]]></description>
         
         <pubDate>Fri, 24 Apr 2015 19:59:37 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[Mercredi 22 avril]]></title>
         <link>http://www.monopalmecsakb.fr/blog/mercredi-22-avril.html</link>
         <description><![CDATA[<p>bonsoir &agrave; tous,
jusque l&agrave; tout va bien !&nbsp;
La fatigue commence &agrave; se faire sentir, la ballade en v&eacute;lo d'hier a laiss&eacute; quelques traces. Heureusement, ce matin, nous avons trouv&eacute; le chemin de la plage et b&eacute;n&eacute;fici&eacute; de la vue sur l'ile d'Elbe.
Ce soir le temps se couvre un peu, les nuages sont pr&eacute;vus pour demain mais il fait toujours chaud.
A demain
Val&eacute;rie</p>]]></description>
         
         <pubDate>Wed, 22 Apr 2015 20:00:11 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[Stage Italie]]></title>
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         <description><![CDATA[<p>Bonsoir &agrave; tous,
nous sommes bien arriv&eacute;s en Italie, le site est splendide ! Au coeur de la campagne toscane, au calme, au vert. Le temps est splendide m&ecirc;me si il fait frais le matin et le soir, mais nous ne sommes qu'au mois d'avril.
Hier nous avons pu faire notre ballade touristique dans le vieux Pise et nous avons admir&eacute; la tour pench&eacute;e, et elle est vraiment pench&eacute;e ! Nous avons d&eacute;gust&eacute; une ...</p>]]></description>
         
         <pubDate>Tue, 21 Apr 2015 19:49:49 +0200</pubDate>
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                 <item>
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         <title><![CDATA[Coupe des rois]]></title>
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         <description><![CDATA[<p>un petit mot rapide avant que nous n'ayons plus d'acc&egrave;s internet.
La coupe des rois s'est bien pass&eacute;, tout le monde est arriv&eacute; &agrave; faire les 4 km de la course. Tiphaine est arriv&eacute;e 1&egrave;re en 39 mn et Juliette a clos la course en 1h05.
Beaucoup de houle et de vague qui ont rendu la course difficile, bravo encore &agrave; tous les nageurs surtout ceux qui n'avaient pas d'exp&eacute;rience de ce genre de parco ...</p>]]></description>
         
         <pubDate>Sun, 05 Jan 2014 17:07:52 +0100</pubDate>
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                 <item>
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         <title><![CDATA[vendredi : dernier entrainement piscine]]></title>
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         <description><![CDATA[<p>bonjour &agrave; tous,
comme vous l'avez sans doute d&eacute;j&agrave; vu, nous avons fait une belle photo de groupe pour le dernier entrainement en piscine avec les Squales. Certains n'ont pas &eacute;t&eacute; m&eacute;contents de quitter la piscine intercommunale ! Les organismes commencent &agrave; &ecirc;tre fatigu&eacute;s et les nageurs se rendent compte que nous ne sommes pas seulement venus en vacances.
Heureusement, le rythme va se ralentir. ...</p>]]></description>
         
         <pubDate>Sat, 04 Jan 2014 12:33:19 +0100</pubDate>
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                 <item>
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         <title><![CDATA[Jeudi 2 janvier]]></title>
         <link>http://www.monopalmecsakb.fr/blog/jeudi-2-janvier.html</link>
         <description><![CDATA[<p>bonjour &agrave; tous,
aujourd'hui, 2&egrave;me journ&eacute;e tous ensemble. Le matin entrainement 7h-9h comme pr&eacute;vu puis d&eacute;part pour la Grande Terre, cette fois-ci. Certains avaient d&eacute;j&agrave; visit&eacute;s certains sites avec leur famille respective la veille. Nous avons &eacute;t&eacute; en direction du Moule pour visiter la Rhumerie Damoiseau. M&ecirc;me si elle ne fonctionne pas &agrave; cette p&eacute;riode, il a &e ...</p>]]></description>
         
         <pubDate>Fri, 03 Jan 2014 02:03:32 +0100</pubDate>
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                 <item>
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         <title><![CDATA[Bonne année 2014 !]]></title>
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         <description><![CDATA[<p>Bonne ann&eacute;e &agrave; tous,
nous avons pass&eacute; une bonne soir&eacute;e en compagnie de nos amis antillais. Les nageurs ont pu se rapprocher encore un peu plus dans cette bonne ambiance de convivialit&eacute;. Merci &agrave; Val&eacute;rie de nous avoir tous accueillis chez elle. Nous avons pass&eacute; une bonne soir&eacute;e !
Aujourd'hui, repos et demain, on reprend le choses s&eacute;rieuses d&egrave;s 7h !
Val&eacute;rie</p>]]></description>
         
         <pubDate>Wed, 01 Jan 2014 16:35:54 +0100</pubDate>
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                 <item>
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         <title><![CDATA[Premiers jours]]></title>
         <link>http://www.monopalmecsakb.fr/blog/premiers-jours.html</link>
         <description><![CDATA[<p>bonjour &agrave; tous,
d&eacute;j&agrave; deux jours de pass&eacute;s et les organismes sont d&eacute;j&agrave; bien fatigu&eacute;s. Je pense que personne n'a eu besoin de berceuse hier soir. Il faut dire que la journ&eacute;e a &eacute;t&eacute; bien charg&eacute;e. On a commenc&eacute; par deux heures d'entrainement de 7h &agrave; 9h dans la belle piscine intercommunale des Abymes, puis d&eacute;part pour la Basse-terre pour une journ&eacute;e ...</p>]]></description>
         
         <pubDate>Tue, 31 Dec 2013 18:37:35 +0100</pubDate>
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                 <item>
         <guid>http://www.monopalmecsakb.fr/blog/arrivee-en-guadeloupe.html</guid>
         <title><![CDATA[Arrivée en Guadeloupe]]></title>
         <link>http://www.monopalmecsakb.fr/blog/arrivee-en-guadeloupe.html</link>
         <description><![CDATA[<p>Bonjour &agrave; tous,
voici les nouvelles m&ecirc;me si je pense que chacun d'entre vous a d&eacute;j&agrave; &eacute;t&eacute; contact&eacute; par son enfant.
Nous avons fait bon voyage et nous sommes arriv&eacute;s &agrave; bon port avec tous les bagages. Toutes les familles &eacute;taient &agrave; l'arriv&eacute;e pour nous attendre y compris les nageurs qui s'entraineront avec nous &agrave; partir de demain. Nadine, la pr&eacute;sidente des ...</p>]]></description>
         
         <pubDate>Mon, 30 Dec 2013 00:14:07 +0100</pubDate>
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